coffee

Försöker börja(?) med att sluta(?) med mitt sockerberoende. Jag är himlans duktig på att börja på sådana dieter, eller skriver ner hur det skall gå till, och vad jag skall äta...men efter 1 dag, så är man på ruta 1 igen....dvs hjärta & hjärna& mage &själv skriiiker efter chocklad,kakor,godis, dvs sött sött och sött!

MEN...Idag är det min andra dag utan något intag av SOCKER!
Jag gör som så att jag äter var 3:e timma, bestående på normalt stora portioner. Vatten dricker jag lite innan måltiden, samt Efter att jag ätit färdigt.
Eftersom jag är van att småäta mellan måltiderna, så har jag ersatt det med kaffe, eller te...ljust kamomil té. hahhaha ..tråkigt nog..
men men...man blir gladare när man ser sin fina platta mage =))..
Jag går snabbt ner i vikt, så det är inga problem för mig, men tyvärr går jag lika fort upp igen. tex skulle jag äta en bulle, så är det som att man kan se vart den har satt sig. Magen blir liksom rund och bullig. He he....Och det svåra r ju att inte falla för frestelserna. Svårt, mycket svårt, men det får bli en utmaning helt enkelt!